对于网站站长来说，备份功能是非常重要的，cPanel主机面板内置有完善的备份功能，方便站长备份整个网站和相关数据库，下面我们对cPanel主机数据的备份和恢复作下详细介绍。
首先，根据您的主机邮件中的相关控制面板信息，登录到主机的控制面板，找“文件”模块下的“备份”，如下图所示：
点击“备份”进入相应页面，可以看到如下部分：
1. 全备份
完整备份应包括主目录（网站程序文件）、MySQL 数据库和电子邮件转发器以及筛选器中的所有文件。可备份账户以保存您的数据，或将账户移动到另一台 cPanel 服务器。如下图所示：
2. 部分备份
分别备份站点的主目录（网站程序文件）、数据库、电邮转发器配置、电邮过滤器配置，下载到自己的计算机上。
根据个人需要可以选择不同的备份方式来备份网站数据，点击相关备份的内容后，会自动下载到本地的电脑中，可以用来迁移网站或者网站数据恢复。
当然，除此以外，你还可以通过FTP软件备份网站程序文件；通过主机面板中的“数据库”模块下的“phpMy 管理（phpMyadmin）”来在线备份数据库。
